Bolo de 3 INGREDIENTES! Sem Farinha, Sem Açúcar, Sem Leite e Sem Manteiga – Fácil e Rápido
Essa receita de bolo de chocolate com amendoim é fácil, rápida, barata e com poucos ingredientes. Fica uma delícia, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose) e sem manteiga. Se você ama doce fit com chocolate, vai amar essa receita simples. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 300g de chocolate 70% ou mais
– 4 ovos grandes
– 1/3 xícara de chá de amendoim picado
Rende 20 porções, cada uma com 108 calorias, 5g de carboidratos (1,6g de fibras), 3g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 25 minutos.
Para a calda, opcional: 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim (meu video com a receita: https://youtu.be/DYgjKfxJvxY) + 8 colheres de sopa de leite de amendoim (meu video com a receita: https://youtu.be/cg1DG8YfwSg ) + adoçante a gosto
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