Exercício rápido para emagrecer em 30 dias sem sair de casa – Carol Borba

Amores!!! Sequencia baladeira e rápida! Vc pode fazer três blocos ou então fazer apenas 1, vai de acordo com seu tempo. Mas pensa sempre em chegar perto dos seus limites! Bora juntas??? Esse treino feito pelo menos 4x na semana vai te ajudar a perder muito peso e acelerar metabolismo!!!
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