Pão DELICIOSO, FÁCIL e RÁPIDO (LOW CARB), quase ZERO CARBOIDRATOS – SEM TRIGO, LEITE e GLÚTEN
Neste vídeo eu trago uma receita especial para que faz uma dieta low carb ou é diabético. Eu mostro como fazer um pão low carb gostoso, fácil e simples. Esta receita de pão low carb com farinha de coco e psyllium é para ser feita no forno e o pão fica fofinho, quase sem carboidratos. Veja como fazer e tenha várias dicas. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 ovos
– 3 colheres de sopa de psyllium
– 2 colheres de sopa de azeite
– 1 colher de sopa de vinagre de maçã
– 45g de farinha de coco
– 1/2 xícara de água morna
– 1 colher de sopa de fermento em pó
– Sal a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 60 calorias, 4g de carboidratos (3g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.