Bolinho SUPER FOFINHO – SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – Fácil, Rápido, Barato e Delicioso!
Este bolo de cenoura saudável é uma opção deliciosa e nutritiva para o seu lanche ou sobremesa! Feito com ingredientes simples, ele não leva farinha de trigo, leite, nem açúcar, sendo perfeito para quem busca uma receita mais leve e com menos carboidratos. O bolo é super fácil de fazer e fica fofinho, com uma calda de chocolate feita com leite de coco que vai deixar o sabor ainda mais incrível. Ideal para quem está em reeducação alimentar ou simplesmente quer uma opção mais saudável, sem abrir mão do prazer de saborear um doce delicioso. Além de ser uma ótima opção para quem tem restrições alimentares, o bolo de cenoura saudável também é uma boa fonte de fibras e vitaminas. Não deixe de tentar essa receita rápida e cheia de sabor! Você gosta de bolo de cenoura com ou sem calda de chocolate? Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200g de aveia em flocos
– 250ml de água quente
– 1 cenoura ralada
– 3 ovos
– 1 maçã ralada
– 3 colheres de sopa de amendoim
– 3 colheres de sopa de passas
– 50ml de óleo de coco
– Essência de baunilha e canela em pó a gosto (opcional)
Para a calda de chocolate:
– 100ml de leite de coco
– 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
Rende 12 porções, cada uma com 157 calorias, 17g de carboidratos (2,5g de fibras), 5g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.