FALTA de Magnésio e ANSIEDADE
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Muitas pessoas têm sintomas que parecem de doenças e condições de saúde mas, na verdade, são causados pela deficiência de magnésio. Ter níveis adequados de magnésio é muito importante para uma boa saúde, sono, ossos, regular níveis de açúcar no sangue e mais. Saiba que sinais o seu corpo dá que você tem falta de magnésio e o que você deve fazer. Veja também quem corre mais risco de ter essa deficiência e quais são as melhores fontes de magnésio. Me conta nos comentários se você já teve estes sintomas.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.