Só 4 INGREDIENTES, LOW CARB, SAUDÁVEL e SEM FARINHA! Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil e Rápida
Essa receita de torta de chocolate low carb é uma delícia rápida e saudável que você vai amar. É um doce simples, econômico e que só tem 2g de carboidratos líquidos. É muito bom para uma dieta low carb, para emagrecer e saúde. E além de baixo em carboidratos, tem poucas calorias, não tem farinha (sem glúten), é rico em proteínas e fibras, não tem açúcar e são poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 500g de iogurte natural sem açúcar desnatado
– 4 ovos
– 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário
Rende 8 porções, cada uma com 63 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
Cobertura opcional: chocolate 70% derretido a gosto.
Usei uma forma de 20cm.
Leve ao forno a 180 graus por 40 minutos.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.