Quantas REFEIÇÕES POR DIA para EMAGRECER MAIS RÁPIDO
Quantas refeições por dia é melhor para emagrecer rápido? É melhor fazer várias pequenas refeições ou algumas refeições maiores? Muitas pessoas me pedem dicas para montar um cardápio para perder peso e essa questão da quantidade de refeições sempre aparece. Me conta nos comentários quantas refeições você faz por dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.