Bolinho MARAVILHOSO e SAUDÁVEL – Fácil, SEM AÇÚCAR, TRIGO E LEITE (+ Anti-Inflamatório) – Fofinho!
Essa receita de bolo saudável é muito gostosa, fácil e rápida. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e fica fofinho. É uma ótima opção para seu café da manhã ou lanche da tarde. E ainda tem nutrientes anti-inflamatórios! Me conta nos comentários se vai fazer seu bolinho de laranja exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 laranja
– 2 ovos
– 1/4 xícara de óleo de coco
– 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã
– 3/4 xícara de farinha de aveia
– 1 colher de sopa de chia
– 3/4 xícara de aveia em flocos
– 1 colher de sobremesa de fermento em pó
– 3 cravos, cúrcuma, gengibre em pó e canela em pó a gosto (opcional)
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Rende 8 porções, com 145 calorias, 16g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 7g de gorduras por porção, aproximadamente.
Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos ou levar ao microondas por 2:30 minutos.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.