Só 2 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, Fácil e Rápida – Sem Leite Condensado ou Creme de Leite
Essa receita fácil, rápida e gostosa é um doce saudável simples, com poucos ingredientes, sem farinha (sem glúten), sem açúcar adicionado, sem ovo e sem manteiga. Fica com uma textura perfeita mesmo sem leite condensado e sem creme de leite. Pode ser uma sobremesa fit maravilhosa ou fazer parte do seu lanche com um cafézinho. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, a comer mais saudável com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 300g de pêras cozidas
– 150g de chocolate 70% ou mais
– Noz moscada e canela em pó a gosto (opcional)
Rende 6 porções, com 120 calorias, 15g de carboidratos (3g de fibras), 2g de proteínas e 8g de gorduras por porção, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.