SUBSTITUA O PÃO em 3 MIN! Delícia BAIXA EM CARBOIDRATOS, Fácil, + Fibras e Proteínas – Saudável
Essa receita low carb rápida e gostosa é uma forma muito simples de substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. É muito baixa em carboidratos (só 2g de carboidratos líquidos), rico em fibras e proteínas, não tem farinha de trigo (sem glúten), é barato, são poucos ingredientes e fica uma consistência perfeita. Pode ajudar na sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e da sua reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 1/3 xícara de farinha de amendoim
– 1 colher de chá de farinha de coco
– Sal, pimenta do reino, orégano e alho em pó a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
– 2 fatias de mussarela
Levar ao microondas por 3 minutos.
Rende 4 porções, cada uma com 121 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 7g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.