GERGELIM PARA OSSOS FORTES! Benefícios e COMO USAR CERTO!
O gergelim é uma semente maravilhosa para a saúde, trazendo benefícios especiais para os ossos. É muito nutritiva, sendo muito conhecida por sua quantidade de fibras e cálcio. Conheça mais dos benefícios do gergelim para os ossos, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se você consome gergelim com frequência e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.