Só 4 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, Fácil e Saudável – Sem Leite Condensado e Creme de Leite
Essa receita de doce fit simples e rápido é uma opção deliciosa que vai te conquistar. Não tem açúcar adicionado, não tem creme de leite, não tem leite condensado e não tem qualquer farinha (sem glúten). É uma forma fácil de matar a vontade de comer doces em um lanche ou até como sobremesa. Pode ajudar sua reeducação alimentar, a comer saudável com muito sabor. É uma combinação maravilhosa e são poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 bananas
– 150g de iogurte natural desnatado
– 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
– 150g de chocolate 70%
– Essência de baunilha (opcional)
Rende 16 porções, cada uma com 74 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.