Só 5 MIN, 4 INGREDIENTES e LOW CARB! SEM FARINHA, + Proteínas e Fibras, Fácil, Saudável e Delicioso
Essa receita low carb fácil, rápida e saudável é ótima para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é rica em proteínas e fibras, tem poucos carboidratos e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e de uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Fica uma consistência perfeita e você faz na frigideira. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 colheres de sopa de frango temperado e desfiado
– 4 colheres de sopa de farelo de aveia
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de cream cheese
– Orégano a gosto (opcional)
– 2 fatias de queijo mussarela (opcional)
Rende 2 porções, cada uma com 330 calorias, 10g de carboidratos (3g de fibras), 28g de proteínas e 19g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.