NÃO COMA PÃO! Só 4 INGREDIENTES e BAIXO EM CARBOIDRATOS! Sem Trigo, Fácil, Rápido e Delicioso
Essa receita low carb fácil e deliciosa é uma ótima opção para substituir o pão tradicional e bolachas no lanche ou café da manhã. É muito baixa em carboidratos, nutritiva, simples e rápida de fazer. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem ovo, não tem manteiga e são poucos ingredientes. Pode fazer parte de sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Você pode comer puro ou com uma das minhas pastinhas deliciosas e saudáveis que vou deixar abaixo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 75g de farinha de amêndoas
– 75g de iogurte natural
– 1 colher de sopa de azeite
– 40g de parmesão ralado
– 2 colheres de sopa de mix de semente de abóbora e girassol (opcional)
Rende 20 porções, cada uma com 47 calorias, 2g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 3.5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.