SUBSTITUA O PÃO em 3 MIN com POUCOS CARBOIDRATOS! Sem Trigo, Fácil, Barato e Saudável (Low Carb)
Essa receita de pão low carb fácil e rápida é perfeita para substituir o pão tradicional. Não tem farinha de trigo (sem glúten), são poucos ingredientes e fica tipo um pão de forma fofinho demais. Você pode aproveitar essa delícia no seu lanche ou café da manhã. É saudável, muito rico em fibras e proteínas e são poucos carboidratos líquidos! Pode ajudar na sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e fazer parte de uma reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 1 colher de sopa de psyllium
– 2 colheres de sopa de farinha de aveia
– Sal a gosto
– 1 colher de sopa de fermento para bolo
Rende 2 porções, cada uma com 109 calorias, 10g de carboidratos (5g de fibras), 7g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.