EXERCÍCIOS PARA DEFINIR E ACABAR COM A GORDURA NA PARTE INTERNA DA COXA / 3 Exercícios com Caneleira
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EXERCÍCIOS PARA DEFINIR E ACABAR COM A GORDURA NA PARTE INTERNA DA COXA / 3 Exercícios com Caneleira
Neste vídeo mostro 3 exercícios com caneleira que você pode fazer na sua casa para acabar com a flacidez na parte interna da coxa. Para definir esta parte da perna é necessário fazer exercícios para os músculos adutores. Estes são apenas alguns exercícios, se você for treinar na academia tem outras opções também muito eficientes.
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