DELÍCIA SEM AÇÚCAR, Fácil, Sem Forno e Poucas Calorias – Combinação Perfeita!
Essa é uma receita de doce sem açúcar maravilhosa, sem açúcar, com poucas calorias, poucos carboidratos e fica linda. Não precisa de forno, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo e pode ser uma sobremesa light que a família inteira vai amar. Pode comer até como um lanche, porque é leve e equilibrada. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 40g de gelatina neutra sem sabor, incolor e sem açúcar
– 300 ml de chá de hibisco (juntar 300 ml de água fervendo com 1 colher de sopa de hibisco e casca de 1 laranja e deixar infundir por 10 minutos. Coar e usar na receita)
– Suco de 1 laranja
– 150ml de água
– 2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão
– 400 ml de leite de coco
– 400 ml de iogurte natural sem açúcar
– 12g de gelatina neutra sem sabor, incolor e sem açúcar
– Baunilha a gosto (opcional)
– 2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão
Rende 10 porções, cada uma com 76 calorias, 4g de carboidratos (0,4g de fibras), 6g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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