TCHAU FLACIDEZ / Treino no TRX para ficar com o corpo durinho #shorts
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TCHAU FLACIDEZ / Treino no TRX para ficar com o corpo durinho #shorts
Este é um equipamento leve, fácil de transportar e de guardar, pode ser usada para malhar em qualquer lugar e permite realizar exercícios para o corpo todo.
A fita de suspensão usa o peso do próprio usuário como carga: quanto mais inclinado e paralelo ao chão estiver seu corpo, maior será a carga para fazer um exercício.
Este acessório permite realizar exercícios para todos os grupos musculares do corpo, como agachamentos (pernas), flexão de braços (peito), remadas (costas), roscas (bíceps), extensões de tríceps e pranchas (abdome).
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