DIFÍCIL PARAR DE COMER! Delícia com Tapioca, FÁCIL, Poucas Calorias e Ingredientes
Essa é uma receita fácil e deliciosa que vai muito bem de almoço, jantar ou lanche. Sao poucos ingredientes, poucas calorias, fica uma textura incrível e ainda é saudável. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não tem leite (sem lactose). Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200 g de carne moída refogada a seu gosto
– Cebolinha e sal a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
– 3 ovos
– 5 colheres de sopa de goma de tapioca (ou polvilho doce ou farinha de aveia)
– 1/2 cenoura
– 1 colher de chá de fermento em pó
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 15 minutos.
Fica muito gostosa também com meu mix de temperos caseiro: https://youtu.be/cZXubiVpPgc
Rende 8 porções, cada uma com 98 calorias, 6g de carboidratos (0,3g de fibras), 8g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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