Salada que DESINCHA e EMAGRECE – Pode comer à vontade! Deliciosa, Fácil e Barata
Essa receita de salada é muito boa para emagrecer e desinchar. Tem poucas calorias, poucos carboidratos, fácil, rápida, barata e muito gostosa. É uma refeição completa para almoço ou jantar ou pode ser um acompanhamento maravilhoso. Vai ser sua escolha sempre que pensar numa salada de maionese. Ajuda a matar a forme e perder peso com saúde. Ótima para dieta low carb, baixa em carboidratos e qualquer um em reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer sua salada de ovo exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 5 ovos
– 2 chuchus
– 240g de iogurte natural desnatado sem açúcar
– 1 dente de alho
– Suco de 1 limão
– 1 colher de chá de azeite
– Mostarda em pó, páprica, sal, pimenta do reino e cebolinha a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Rende 6 porções, cada uma com 89 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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Take It Easy by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/_take-it-easy Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8DAL4muQUC8