SUBSTITUA O JANTAR, essa DELÍCIA É INCRÍVEL, Leve e LOW CARB! Barata e Rápida!
Essa receita é bem fácil e dá um resultado gostoso e nutritivo. É uma opção boa para quem segue uma dieta low carb, baixa em carboidratos, para diabéticos e para qualquer um queira reduzir a ingestão de carboidratos, especialmente a noite. Por conta disso, e por ser rico em proteínas, é um prato que ajuda a emagrecer. Me conta nos comentários como vai ser sua torta de omeletes, se vai adaptar algum ingrediente ou vai fazer a sua exatamente assim.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 colher de sopa de azeite
– 1 tomate
– 3 ovos
– 50g de queijo cottage ou ricota
– Sal, pimenta do reino, páprica, cúrcuma, cominho e cebolinha a gosto
Rende 1 porção, com 396 calorias, 7g de carboidratos (1g de fibras), 25g de proteínas e 30g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.