ZERO AÇÚCAR E TRIGO – Bolo MOLHADINHO PREFERIDO da Minha Família! FÁCIL, Saudável e Delicioso
Você acredita que dá pra fazer um bolo de chocolate com cobertura, fofinho e delicioso, sem usar farinha de trigo nem açúcar? E o melhor: com uma textura incrível e pronto em poucos minutos! Essa receita vai surpreender pela praticidade e pelos benefícios. Uma opção perfeita para quem busca um doce mais equilibrado, sem abrir mão do sabor. Me conta nos comentários se você imaginava que fosse possível fazer assim. E veja os vídeos relacionados que separei para te inspirar ainda mais!
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 150ml de leite desnatado quente
– 70g de aveia em flocos
– 1 banana
– 1 ovo
– 20g de cacau em pó sem açúcar
– 1 colher de chá rasa de fermento em pó
Para a cobertura:
– 80g de chocolate 70% ou mais
– 40ml de leite desnatado
Rende 8 porções, com 121 calorias, 15g de carboidratos (4g de fibras), 4g de proteínas e 6g de gorduras por porção, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.