Só 3 MIN, 4 INGREDIENTES e SEM AÇÚCAR – Poucas Calorias e Carboidratos – Deliciosa e Saudável
Essa receita rápida, leve e sem açúcar é perfeita para quem quer algo prático e saboroso no dia a dia. Fica pronta em apenas 3 minutos e leva apenas 4 ingredientes. É uma opção excelente para incluir no café da manhã, lanche ou sobremesa, especialmente para quem busca reduzir o consumo de açúcar, evitar farinha de trigo e manter uma alimentação mais equilibrada. Me conta nos comentários se você já conhecia essa combinação ou se vai testar hoje mesmo. E aproveite para conferir os vídeos relacionados que separei para te inspirar!
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 180g de iogurte natural desnatado e sem açúcar
– 30g de cacau em pó sem açúcar
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Rende 4 porções, cada uma com 64 calorias, 6g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.