Treino para turbinar suas pernas com um único aparelho – Carol Borba

Amores!! Quando a academia ta lotada ou entao se vc treina em academias de condominio com poucas opções de equipametos, vai aqui uma sugestão de treino que vai te ajudar a crescer e hipertrofiar as pernaa!! Quando fizer o treino volta aqui pra me dizer o que achou hein❤️Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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