Os 6 Piores Hábitos Após os 50 Anos: Como Proteger Sua Saúde e Longevidade
Você sabia que alguns hábitos podem prejudicar sua saúde e longevidade a partir dos 50 anos? No vídeo de hoje, compartilho com você 6 hábitos prejudiciais que você precisa evitar para garantir mais qualidade de vida e manter a sua saúde em dia. Esses hábitos podem impactar negativamente sua saúde física e mental, então é fundamental que você faça mudanças o quanto antes! Assista até o final para descobrir como eliminar comportamentos ruins e melhorar seu bem-estar. E, claro, deixe nos comentários qual hábito você mais sente que afeta sua saúde e o que pretende mudar a partir de agora!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.