Iogurte Natural pode te proteger do câncer

🍶 Iogurte natural pode ajudar a prevenir o câncer de intestino!

Rico em probióticos, o iogurte natural contribui para o equilíbrio da flora intestinal, fortalecendo as defesas do organismo e reduzindo a inflamação no intestino — dois fatores importantes na prevenção do câncer intestinal.

Estudos mostram que pessoas que consomem iogurte regularmente têm menor risco de desenvolver doenças inflamatórias intestinais e alguns tipos de câncer colorretal. Isso porque os probióticos ajudam a combater bactérias nocivas e a manter o intestino funcionando bem.

🔎 Para aproveitar os benefícios:
✔️ Prefira o iogurte natural sem açúcar e sem conservantes

✔️ Consuma diariamente como parte de uma alimentação saudável

✔️ Combine com frutas, sementes e fibras para potencializar os efeitos

Cuidar da saúde do intestino é essencial para o corpo todo — e o iogurte natural pode ser um ótimo aliado nessa missão!

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