Delícia SEM AÇÚCAR com POUCOS CARBOIDRATOS! Fácil, Saudável, Rápido e Poucos Ingredientes
Essa receita fácil e deliciosa é um doce saudável que vai te conquistar! Tem poucos carboidratos, sem farinha nenhuma para dar o ponto e são poucos ingredientes. É rápido de fazer, não tem açúcar adicionado e fica uma consistência maravilhosa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 500g de iogurte natural desnatado sem açúcar
– 100ml de leite de coco
– 3 colheres de sopa de coco ralado
– 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
– 2 colheres de sopa de adoçante
– 6g de gelatina neutra incolor e sem açúcar
Para a cobertura:
– 50g de chocolate em barra 70%
– 100g de iogurte natural desnatado sem açúcar
Rende 6 porções, com 143 kcal, 8g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.