Bolo Super FOFINHO E SAUDÁVEL, uma Combinação Perfeita! SEM AÇÚCAR, TRIGO E LEITE – Fácil e Gostoso
Essa receita de bolo de de cenoura saudável é uma delícia fácil que toda família vai amar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite e não tem manteiga. Além fofinho e é muito nutritivo. São ingredientes simples, baratos e é rápido de preparar. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, a comer mais saudável, seja para emagrecer ou para melhor qualidade de vida. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 320g de cenoura
– 3 ovos
– 4 colheres de sopa de adoçante culinário
– 120ml de óleo de coco
– 1 colher de sopa de vinagre de maçã
– Essência de baunilha a gosto
– 150g de farinha de aveia ou aveia moída
– 150g de aveia em flocos
– 1 colher de sopa de fermento para bolo
Para a cobertura:
– 100g de chocolate em barra 80%
– 100ml de leite de coco
Rende 12 porções, cada uma com 269 calorias, 22g de carboidratos (3g de fibras), 6g de proteínas e 18g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.