O que DIABÉTICOS devem COMER ANTES DE EXERCÍCIOS
Muitos diabéticos me perguntam como deve ser uma refeição antes de fazer exercícios. Saiba quais são os alimentos ideais, quais combinações mais te ajudam e os cuidados a se ter. Me conta nos comentários o que você normalmente come antes de fazer um exercício. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.