Torrada ZERO CARBOIDRATOS, + Fibras e Proteínas (Emagrecer, Baixar Glicose e + Saúde) – Fácil
Essa receita de torrada low carb fácil e saudável é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras e proteínas e são poucos ingredientes. É uma boa opção para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, dieta cetogênica e para sua reeducação alimentar, com menos carboidratos. Ela tem apenas 0,9g de carboidratos líquidos! Além de deliciosa fica com uma consistência perfeita. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 ovos
– 3 colheres de sopa de parmesão ralado
– 6 colheres de sopa de linhaça moída
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 1 colher de sopa de chia
Rende 12 porções, com 55 calorias, 2g de carboidratos (1,1g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras por porção, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.