Café da Manhã de 4 INGREDIENTES, SEM AÇÚCAR, Low Carb, + Fibras e Proteínas! Delicioso e Rápido
Essa receita fácil, rápida, e deliciosa é uma opção saudável maravilhosa para seu café da manhã ou lanche. É tão gostoso que serve como sobremesa fit. São poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e não tem de leite (sem lactose). Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. É uma receita muito rica fibras e proteínas, muito nutritiva, tem poucas calorias e ajuda a matar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 10 morangos
– 1 colher de sopa de chia
– 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
– 1 colher de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
Rende 1 porção, com 198 calorias, 22g de carboidratos (11g de fibras), 8g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.