AÇÚCAR MASCAVO, DEMERARA ou de COCO? Qual é MELHOR?

Quais são as diferenças entre açúcar mascavo, açúcar demerara e açúcar de coco? Quais são os benefícios e malefícios? É saudável ou faz mal? É bom para quem tem diabetes? Qual tipo de açúcar tem mais calorias? Me conta nos comentários se você usa açúcar ou adoçante. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE – Cuidados e Dicas!
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Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER]
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.