SUBSTITUA O PÃO com ZERO CARBOIDRATOS – SEM TRIGO, AÇÚCAR E LEITE – Fácil, Rápido e Gostoso
Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma boa opção para o café da manhã ou lanche. Tem 0g de carboidratos líquidos, sendo uma ótima opção para uma dieta low carb, baixa em carboidratos, para emagrecer e saúde. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, nao tem leite (sem lactose) e fica uma consistência maravilhosa! É mais uma opção baixa em carboidratos, e deliciosa, para substituir o pão tradicional. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200ml de leite de coco
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 5 colheres de sopa de farinha de coco
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
– Canela em pó e erva doce a gosto (opcional)
Rende 7 porções, cada uma com 97 calorias, 3g de carboidratos (3g de fibras), 3g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.