Só 3 MIN! Misture OVO CRU e CHOCOLATE e vai AMAR! Sem Farinha e Açúcar – Fácil e Delicioso!

Essa receita simples e rápida é uma opção deliciosa de lanche, café da manhã ou sobremesa. É fácil, barata, rica em fibras e tem poucos ingredientes. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e não tem óleo. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para se alimentar mais saudável e com prazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 75g de chocolate 70%
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de coco ralado
– Noz moscada a gosto (opcional)

Levar ao microondas por 1:30 minutos.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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