SÓ 3 INGREDIENTES! Delícia de POUCAS CALORIAS e LOW CARB – Sem Açúcar, Fácil, Rápida e Saudável
Essa receita low carb deliciosa é fácil, rápida e saudável. Além de um doce maravilhoso, pode ser um lanche ou café da manhã nutritivo e rico em proteínas. Não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem leite condensado e não tem creme de leite. É baixa em carboidratos, são poucos ingredientes, poucas calorias e sem gordura. Pode estar presente na sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 500g de iogurte natural sem açúcar
– 60g de whey protein concentrado
– Raspas de 2 laranjas
Rende 4 porções, cada uma com 67 calorias, 3g de carboidratos, 12g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.