ZERO FARINHA E AÇÚCAR! Bolo LOW CARB Vegano, Fácil, Rápido e Barato! Fofinho e Delicioso (Sem Leite)
Essa receita de bolo low carb vai te conquistar. Ele fica fofinho, delicioso e é muito fácil de fazer. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), não tem ovo e não tem manteiga. É rico em fibras, baixo em carboidratos, fonte de proteínas e são poucos ingredientes. É uma ótima opção em lanche ou café da manhã. Pode fazer parte deu sua dieta low carb, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 e 1/2 xícara de farelo de aveia
– 3/4 xícara de leite de coco
– 3/4 xícara de adoçante culinpário
– 1/3 xícara de óleo de coco
– 2 colheres de sopa de linhaça moída
– 6 colheres de sopa de água
– Canela em pó a gosto
– 1 colher de sopa de fermento de bolo
Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos.
Rende 10 porções, cada uma com 143 calorias, 7g de carboidratos (3g de fibras), 3g de proteínas e 11 g de gorduras, aproximadamente.
Para a cobertura, opcional: iogurte vegano (100g) + leite de coco (50ml) + adoçate a gosto
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