Delícia SEM AÇÚCAR de 3 INGREDIENTES – Rápido, Fácil, Sem Leite Condensado e Creme de Leite
Essa receita fácil, deliciosa e saudável é uma ótima opção no lanche, café da manhã ou até como sobremesa. São poucas caloiras, é rica em proteínas e tem menos carboidratos. Fica com consistência maravilhosa e é muito rápido de fazer. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite condensado, não tem creme de leite e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 CONHEÇA MEUS 2 CURSOS com
CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br
+ 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e mais
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/4 xícara de café preto passado com chá de canela (opcional a parte do chá)
– 1 xícara de iogurte natural sem açúcar
– 1 colher de sopa de gelatina em pó neutra sem sabor e sem açúcar
– Gengibre e canela em pó a gosto (opcional)
– Adoçante a gosto
Rende 2 porções, cada uma com 80 calorias, 9g de carboidratos, 11g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
Receitas DOCES FIT – Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS – Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C
Receitas de Pudim Fit – Menos Calorias e Mais Saudáveis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYMJ6mtiJNG0a0gCuspfQkj
IOGURTE NATURAL CASEIRO – FÁCIL e BARATO – CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
https://youtu.be/x-qq_fDzKNo
Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Benefícios da Gelatina – Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS]
https://youtu.be/68APGIuVTok
Benefícios do Colágeno – Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR]
https://youtu.be/iZdgNeWylAI
NÃO TOME CAFÉ sem antes ver esse vídeo
https://youtu.be/U-CF6SidklQ
O Incrível CHÁ DE CRAVO DA ÍNDIA – Benefícios para Saúde que Vão te Impressionar e Como Usar!
https://youtu.be/NzE4vfLH7DI
GENGIBRE TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
https://youtu.be/Sr1qMDsPjm0
Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE!
https://youtu.be/6PXG52Rx3yE
CANELA TODO DIA – Veja o que acontece com você!
https://youtu.be/Xc8qXqZrBAE
Canela Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE!
https://youtu.be/P5LbLVbsRQQ
COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.