O que ACONTECE se você NÃO DORMIR BEM por VÁRIOS DIAS (e o que fazer!)
Saiba o que acontece com seu corpo quando você dorme mal por muito dias. E veja o que você pode mudar para melhorar seu sono, conseguir dormir melhor e pegar no sono mais fácil. Me conta nos comentários se você sofre com insônia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.