7 ERROS COMUNS de Quem Faz CAMINHADAS – Ruins para Emagrecer e Saúde
Fazer caminhada pode ser muito bom para sua saúde e para emagrecer. Mas alguns erros podem atrapalhar seus objetivos. Veja esses cuidados que você deve ter para conseguir os melhores resultados. Me conta nos comentários se você gosta de caminha e se cometia alguns desses erros. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.