SALPICÃO de NATAL Delicioso e Saudável! FÁCIL, RÁPIDO e BARATO (Rende Muito!)
Essa receita de salpicão de frango é fácil, rápida e saudável. É muito simples de fazer, barata e tem ingredientes acessíveis. Você vai amar essa versão gostosa e equilibrada! Pode ser uma ótima opção de almoço ou jantar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 250g de frango cozido e desfiado, temperado a seu gosto
– 1 cenoura
– 1 chuchu
– 1/2 xícara de milho
– 1 alho poró
– 1/2 xícara de maçã verde
– 150g de iogurte natural sem açúcar
– 2 colheres de sopa de azeite
– Sal, pimenta do reino e mostarda em pó a gosto (opcional)
Rende 10 porções, cada uma com 100 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 8g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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