Delícia ZERO CARBOIDRATOS! SEM FARINHA, FÁCIL e RÁPIDA (Lanche ou Café da Manhã Low Carb)
Essa receita fácil e rápida é uma ótima opção de lanche ou café da manhã low carb. É sem carboidratos, não tem farinha nenhuma, rápida de fazer, poucos ingredientes e muito fácil. Só precisa da frigideira, é rica em proteínas e pode ser uma ótima opção para dieta low carb, dieta cetogência ou qualquer um que queira menos carboidratos na alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente, se vai comer de lanche, café da manha,… e se faz uma dieta low carb para emagrecer ou saúde. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 ovos médios
– 100g de peito de frango cozido e desfiado, temperado a seu gosto
– 2 colheres de sopa de queijo ralado
– Sal, pimenta do reino, páprica e orégano a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Rende 1 unidade com 2 porções, cada uma com 238 calorias, 0g de carboidratos, 27g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
Para o recheio:
Queijo ralado, pimentão vermelho e cebola a gosto. Use o recheio de sua preferência.
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Kauwela by Scandinavianz & Limujii https://soundcloud.com/scandinavianz https://soundcloud.com/limujii Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/-kauwela Music promoted by Audio Library https://youtu.be/fc1Pw0nGRNw
Track: Travel With Us — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/o-rpKzt4KSY Free Download / Stream: https://alplus.io/travel-us