10 PIORES HÁBITOS PARA O SEU CORAÇÃO (e o que fazer para melhorar)
Estes hábitos são muito ruins para seu coração e fazem muito mal para sua saúde. Podem contribuir para para aumentar colesterol, triglicerídeos, pressão arterial e levar a problemas cardíacos. Saiba o que você deve evitar para manter seu sistema cardiovascular saudável e evitar doenças. Me conta nos comentários se você tem muitos destes hábitos e qual é mais difícil de mudar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.