Bolo de Banana com MENOS CARBOIDRATOS, SEM AÇÚCAR, TRIGO e LEITE! Fácil e Molhadinho!
Essa receita de bolo de banana é fácil, deliciosa e tem menos carboidratos. Ela não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em fibras, muito nutritiva, equilibrada e saudável. É fácil de fazer, rápida e tem poucos ingredientes. É uma ótima opção em um lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 bananas
– 3 ovos
– 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas
– 3 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– Essência de baunilha a gosto (opcional)
Rende 10 porções, cada uma com 89 calorias, 10g de carboidratos (2g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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