Benefícios dos BROTOS – Como Consumir e Germinar Grãos e Sementes
Conheça os benefícios dos brotos para saúde e boa forma. Saiba porque eles são tão nutritivos e como você pode inclui-los em sua alimentação saudável. Explico também como germinar grãos e sementes para ter os brotos que deseja. Me conta nos comentários se você já comeu brotos, quais vocês mais gosta e se já germinou alguma vez. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.