Bumbum na NUCA com #BorbaBumbum é hoje! – Carol Borba

Gente lindaaaaaa, olha quem chegou para o finalzinho do nosso projeto #borbabumbum? Euzinhaaaa… e hoje o treino ta Mara… vamos fazer uma sequencia todinha deitada, é fácil de aprender mas é um treino bem puxado e você precisa se concentrar para fazer o movimento certinho.

E para você que é avançada, já está treinando faz um tempo, use uma caneleira, mas lembre-se se a mecânica do exercício não estiver boa, não use caneleira!

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