Como GANHAR PESO SEM GANHAR GORDURA!
Muitas pessoas querem ganhar peso, “engordar com saude”, mas não querem ganhar gordura corporal e nem aumentar a barriga. É importante continuar saudável e para isso deve-se tomar alguns cuidados. Me conta nos comentários quantos quilos você quer ganhar e qual é sua maior dificuldade. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO – DIETA e DICAS
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.