Bolo Saudável com Poucos Carboidratos (Low Carb)! Sem Açúcar, Sem Trigo e Delicioso
https://www.youtube.com/watch?v=5V2nrKRva2k
Essa receita de bolo low carb é uma delícia fácil de fazer e saudável. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten) e são poucos ingredientes. É uma ótima opção para seu lanche ou no café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer seu bolo de iogurte exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200g de iogurte natural desnatado
– 3 ovos
– 1/3 xícara de óleo de coco
– 2 xícaras de farinha de amêndoas ou amendoim
– 3/4 xícara de adoçante culinário
– 2 colheres de chá de fermento para bolo
– Essência de baunilha a gosto (opcional)
Levar ao forno a 180 graus por 40 minutos.
Rende 10 porções, cada uma com 228 calorias, 5g de carboidratos (2g de fibras), 7g de proteínas e 20g de gorduras, aproximadamente.
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