MELHORES FOLHAS PARA SALADAS – Mais Saúde, Emagrecimento e Disposição
Muitas pessoas acabam comendo saladas com o mesmo tipo de folha sempre, mas é possível variar mais, com muito sabor e muitos benefícios. Esses vegetais são muito saudáveis e ótimas opções para seu almoço ou jantar. São gostosos, nutritivos, tem poucas calorias e vão te ajudar a ter uma alimentação mais completa, trazendo mais saúde e ajudando a emagrecer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.