DELÍCIA SEM AÇÚCAR, Poucos Ingredientes, Sem Forno, Poucos Carboidratos, Fácil e Rápida (Low Carb)
Essa é uma receita fácil, rápida e deliciosa de doce low carb, com poucos carboidratos. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem açúcar adicionado e não precisa de forno e fogão. É uma ótima receita para quem segue uma dieta low carb (baixa em carboidratos) para emagrecer e saúde, para diabéticos e para qualquer um que busque uma reeducação alimentar, com opções de doces fit gostosos e saudáveis. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 17g de gelatina sem sabor, incolor, sem açúcar
– 400ml de leite de coco
– 140g de pasta de amendoim sem açúcar
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário (ou açúcar mascavo/demerara ou mel)
– Canela em pó a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 128 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
Para a cobertura, opcional:
– 200ml de leite de coco
– 100g de chocolate 70%
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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