Delícia de Mandioca! Almoço Fácil, Sem Farinha e Poucos Ingredientes. Todos adoram!
Essa é uma receita para almoço ou jantar que vai fazer sucesso com a família toda. Combina mandioca e frango de uma forma deliciosa, fácil, rápida e sem farinha de trigo (sem glúten). São poucos ingredientes e muito simples de fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1kg de mandioca cozida
– 2 colheres de sopa de chia
– 2 colheres de sopa de azeite
– Sal a gosto
– 2 ovos
– 100g de frango cozido e desfiado
– 30g de mussarela light
– Tomate para decorar (opcional)
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 20 minutos.
Rende 10 porções, cada uma com 234 calorias, 39g de carboidratos (3g de fibras), 7g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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Track: Secret To Happiness — JayJen [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/0Pxy3vBwE1M Free Download / Stream: https://alplus.io/secret-happiness
Trust Me (instrumental) by RYYZN https://soundcloud.com/ryyzn
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